Совет 6 Гимнастика, лежа на мяче с роликом - 2 Сентября 2013 - Блог - МАЛЕНЬКАЯ СТРАНА

Воспитываем  и  обучаем дошколят

Воскресенье, 04.12.2016, 09:11

Вы вошли как Гость | Группа "Гости


Главная | Мой профиль | Выход  | RSS
ДИВО-ОБУЧАЙКА ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАНИЕ КУЛИНАРИЯ - ДЕТЯМ ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕСКАЗУ ВОСПИТАНИЕ СКАЗКОЙ ЭТО ИНТЕРЕСНО
ЗАНЯТИЯ В ДЕТСКОМ САДУ
ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
РАЗВИВАЮЩЕЕ ОБУЧЕНИЕ
ОКНО В ПРИРОДУ
СКОРО В ШКОЛУ
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА В ДЕТСКОМ САДУ
ПРОЧИТАЙТЕ ДОШКОЛЬНИКАМ
Категории раздела
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РОССИЙСКОЙ МАМЫ [208]
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ВОСПИТАНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ [15]
КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЕНКА ДО ДЕТСКОГО САДА [49]
ДЕТСКИЙ САД И ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ [32]
МЕТОДЫ РАННЕГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА [36]
УЧИМ РЕБЕНКА ЧИТАТЬ [31]
ВИКТОРИНЫ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ [19]
ДЕТСКИЕ СТИХИ [16]
ВОСПИТАНИЕ СКАЗКОЙ [45]
ТАЙНЫ МОЗГА ВАШЕГО РЕБЕНКА [30]
ПЕРЕХИТРИМ МАЛЫША [18]
Статистика

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0
Форма входа

Главная » 2013 » Сентябрь » 2 » Совет 6 Гимнастика, лежа на мяче с роликом
13:34
Совет 6 Гимнастика, лежа на мяче с роликом

Сейчас мы скажем о том, что многим может не понравиться. Развивая ребенка физически, очень полезно увлекать его собственным примером.

Да, далеко не все родители обладают спортивным телосложением, развитой мускулатурой и спортивными разрядами. Но по возможности «это следует шить».

Ну, что вам стоит, проходя мимо турника на детской площадке, повисеть на нем на глазах у своего ребенка? А потом, естественно, и ему помогите уцепиться за поперечину: как минимум это и радость, и польза позвоночнику.

Самую простую возможность вам предоставят нехитрые и недорогие приспособления для домашних упражнений: и вы сможете тренироваться, и ребенок.

Итак, после 3 лет советуем сочетать два «снаряда».

Первый: ролик для пресса, т. е. пластиковое колесо диаметром около 18 см, насаженное на валик, который выполняет роль ручек слева и справа от колеса.

Если опереть ролик о пол и надавливать вперед-назад, колесо будет вращаться, а ручки останутся в ваших ладонях неподвижными.

Второй «снаряд» – надувной гимнастический мяч диаметром 55 см (насос не всегда прилагается, но надуть мяч сейчас можно на каждом шагу).

Итак, создаем «акробатическую» конструкцию. Малыша укладываем животиком на большой мяч, а впереди на пол ставим ролик, за ручки которого ребенок берется ладошками.

Становимся позади ребенка и берем его за ступни. И, держа таким образом, начинаем перекатывать всю «конструкцию» туда-сюда, вперед-назад. Тут вам три в одном: и массаж, и гимнастика, и радость. Ну, какой ребенок не любит кататься, а тут еще и в столь сложном положении!

Еще больше веселья гарантирует другое упражнение. Оно не слишком эффективно с точки зрения мышечного развития, но хохот вашего малыша того стоит. Отложите в сторонку ролик для пресса, сядьте на стул или диван, а большой мяч поставьте перед собой и усадите на него свою кроху. Готовы?

Поехали: приподнимайте малыша за подмышки и опускайте на мяч, приподнимайте и опускайте, приподнимайте и опускайте. Мяч очень упругий, малыш высоко подлетает и заливается от счастья. Выше, выше, еще выше – только держите его крепко!

И еще раз: мы не призываем непременно растить чемпионов – мы лишь предлагаем развивать ребенка физически и психологически. А что касается высоких достижений, то эта штука коварная, чреватая многими заболеваниями. Дело в том, что такой спорт поглощает слишком много ресурсов организма, в том числе иммунных. Ослабленный иммунитет – бич выдающихся спортсменов, ангина или грипп – дело для них вполне обычное, не говоря уж о болезнях пострашнее.

Другое дело, если ваше чадо демонстрирует уникальные способности к какому-то виду спорта. Тогда останется лишь вспомнить слова американского психолога Абрахама Маслоу: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют вам ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастливы всю жизнь». Что ж, в этом случае – в добрый путь, побольше медалей и кубков!

Категория: ДЕТСКИЙ САД И ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ | Просмотров: 362 | Добавил: admin | Теги: советы для родителей дошкольников, родительский уголок в детском саду, воспитываем дошкольников, советы воспитателей родителям | Рейтинг: 5.0/1
Поиск
ТВОРЧЕСКИЕ ДЕТКИ
ДЕТСКИЙ САД И СЕМЬЯ
ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ








ЧАРОВНИЦА

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2016 Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Каталог сайтов Bi0 Каталог сайтов и статей iLinks.RUКонструктор сайтов - uCoz